කූඩය

ලේබල් සේවන එකතු කර ඒවායේ පෝෂණය, අසාත්මිකතා සහ අමුද්‍රව්‍ය එකට බලන්න. මෙය දිනපොතක් නොවේ — දැනට කූඩයේ ඇති සියල්ල පමණි. මෙම බ්‍රවුසරයේ ඉවත් කරන තුරු හෝ හිස් කරන තුරු රැඳේ.

කූඩය හිස්ය.

එකතු කළ පින්තූරයක් ආරම්භ කරන්නට ඕනෑම නිෂ්පාදන ටිකට්ටුවකින් ලේබල් සේවනයක් එකතු කරන්න. සේවන ප්‍රමාණ වෙනස්ය — කෑන් එකක් බිස්කට් 20g ට සමාන නොවේ.

මෙය කියවන ආකාරය. එක එක නිෂ්පාදනයේ ලේබලය ඡායාරූප ගෙන ඇතුළත් කළ දිනය පෙන්වයි — සූත්‍ර වෙනස් වන නිසා පැරණි ඇතුළත් කිරීම් යාවත්කාලීන නොවිය හැක. "දෛනික නිර්දේශිත* සීමාවෙන් %" සංඛ්‍යා WHO/FAO යොමු ප්‍රමාණ මත පදනම්ය: වැඩිහිටියෙක් ≈2000 kcal/දිනකට; ළමා කාණ්ඩ සීනි, සෝඩියම් සහ සංතෘප්ත මේදය සඳහා වයස අනුව ගණනය කළ ඇස්තමේන්තු මිස නිල ශ්‍රී ලංකා RDA නොවේ (ප්‍රකාශිත නැත). අමුද්‍රව්‍ය සටහන් පොදු නියාමන සහ පර්යේෂණ මූලාශ්‍රවලින් (EFSA, FDA/GRAS, WHO, CSPI) සන්දර්භය සඳහා ගෙන ඇති අතර, සාමාන්‍ය සේවනයකදී නිෂ්පාදනයක් අනාරක්ෂිත යැයි කියනු නොවේ. සැමවිටම පැකට්ටුව පරීක්ෂා කරන්න. මෙය පෞද්ගලික යොමු ව්‍යාපෘතියකි, වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ.